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众所周知，很多体育项目的比赛强度，都是非常高的，所以运动员在比赛中场休息期间，都会补充水分，但很显然，他们不能喝普通的矿泉水，而是要喝专门的运动饮料，但很多并不是特别了解体育的人，可能就会疑惑，为什么足球运动员，运动饮料喝完还得吐出来？

在我们看来，既然是运动饮料，肯定是用来喝的，而且像是球员喝的运动饮料，应该还是专门调配的，所以非常昂贵，如果说，喝完还得吐出来，岂不是太浪费了？但实际上，并不是这么一回事！对于球员来说，在球场上比赛，就算补充了大量的运动饮料，也不能从根本上缓解身体的疲劳，补充到足够的能量。

并且大量补充运动饮料，就会出现饱腹感，让运动员的肚子不舒服，因此在赛场上，足球运动员不会把饮料直接喝下去，而是用来漱口，因为根据科学实验证明，用运动饮料漱口，能够有效缓解疲劳，让大脑产生错觉，重新处于兴奋状态中。

这种特殊的漱口法，还有专业的名词，叫做“碳水化合物漱口法”，所以说，其实足球运动员把运动饮料喝完吐出来，并不是觉得运动饮料难喝，而是不敢真的喝下去，因为会影响到竞技状态。

那很多人也会好奇，大脑产生了错觉，也就说明运动员的身体其实依旧是疲惫的，如果不喝运动饮料，会不会对身体造成损伤？其实足球运动员在比赛结束后，会进入液氮急冻箱中，缓解肌肉疲劳，如今体育比赛越来越多规范化、科学化，对此大家怎么看？