热点集合：

随着疫情防控形势持续向好，全市体育场馆有序开放，静安正在持续释放运动的活力。连日来，天气转暖，选择足球、篮球、跑步这些户外运动的市民越来越多，相比乒乓球、羽毛球等室内健身项目，市民在户外运动中感受明媚春光的同时，更能享受挥洒汗水带来的运动快乐。

位于昌平路上的静安区工人体育场毗邻南京西路商圈，交通便捷、设施完备，是不少足球爱好者运动的首选。体育场群体部部长张杰介绍说，根据复工复产要求，体育场于3月19日开始分时段逐步开放，为加强门卫管理，工作人员也参与其中。居民进入场地须出示临时出入证、随申码、测量体温以及佩戴口罩，一共为居民办理临时出入证共计3000张。经过两周的运行，自4月1日开始，静安区工人体育场全面恢复开放，开放时间为早6时至晚10时。

晚上6点，记者在现场看到，市民陆陆续续来到体育场，出示绿色随申码、测量体温以及佩戴口罩进入球场。下班的白领换上运动服开始热身比赛，对憋了近两个月的球友们来说，足球场开放可谓是久旱逢甘霖。

“在家里待了两个月了，一直没有锻炼，能重新回到球场踢球，感觉真棒。”在800秀园区工作的张先生是工人体育场的“常客”，自体育场恢复开放以来，他已经和球友约了四场球赛，保持一周两次的频率，一解前段时间没有球踢的苦闷。

根据相关工作指引，对于运动量较大、户外通风较好的场所，市民可按需选择是否佩戴口罩。足球项目运动量较大，大多数市民选择不佩戴口罩，但是在运动中尽量保持距离，畅快奔跑、驰骋绿茵。在体育场外圈进行跑步和健步走的市民则大多自觉佩戴口罩，共同维护好安全健康的体育锻炼环境。“目前我们的工作重心移至场内巡视，居民锻炼过程中会有我们工作人员巡场，对聚集型运动以及不按规定佩戴口罩的居民进行劝导。”张杰说。

疫情尚未结束，防控工作依然不能有丝毫松懈。记者了解到，每天傍晚，体育场管理方都对体育场地和体育健身器械进行全面消毒和日常巡检维护，努力让市民在健身锻炼时安心、放心、舒心。

在抗疫过程中，体育锻炼也一样按下了“暂停键”。如今，疫情向好，大家纷纷重启“运动模式”，增强体质、提升免疫力。不过，体育相关部门和运动专业人士也提醒广大市民，在许久未锻炼的情况下，重新恢复锻炼需要慢慢调整，切勿立马进行高强度锻炼，要循序渐进，找到适合自己的锻炼方法，注意运动前热身和运动后肢体拉伸。同时，疫情防控依然不能松懈，要做好个人防护，做到不扎堆健身、不聚集锻炼，共同创造安全健康的运动健身环境。