热点集合：

武磊很乐观。

昨晚，武磊再次更新了自己的周记，他表示身体已完全康复，现在每天都会进行两个小时左右的训练。

被确诊新冠肺炎以来，武磊的情况一直备受国内球迷的牵挂。在上周的周记中，武磊透露自己恢复得不错，逐渐开始了一些基础性的恢复训练。本周，与之前的恢复性、适应性训练相比，武磊的训练难度明显提高。“虽然是居家训练，但一点也不轻松。我训练一般每天会安排在两小时左右，这周我都完成得不错，全程练完了所有项目，感觉一天比一天好。”武磊写道。

据武磊透露，俱乐部的教练团队为大家精心设计了很多不一样的训练：“为了不让我们觉得枯燥，每天训练的内容和方式都会一直更新，其中有一个间歇性的往返跑训练竟然和yoyo体测很相似。体能教练也和我们玩起心理战术，有一次训练前的计划安排明确了那天只有23分钟的心肺训练，但在训练过程中竟然发现是足足的46分钟。”

据西班牙媒体报道，最近西班牙人队正与武磊进行续约谈判，俱乐部希望和武磊续约一年。而在新合约到期后，武磊将在2022年返回国内，再次为上海上港队效力。

本报记者 李立

图片来源：武磊周记

特别声明：本文为自媒体作者上传并发布，仅代表该作者观点。东方体育仅提供信息发布平台。