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李铁汇报阶段训练成果:球员基本上10点半睡觉,养成了好习惯

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自1月5日,李铁率领国家队在广东集训,已经过去两个星期。新一届国家队的训练吸引了不少人的目光,新人事新作风,大家都想知道李铁的训练究竟有什么不同。但最近国奥兵败泰国,抢去了不少风头,李铁这边自然关注度就低了。

李铁汇报阶段训练成果:球员基本上10点半睡觉,养成了好习惯

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刚开始,媒体就报道说李铁要一天三练,还要跑一万米,不少媒体纷纷打起了口水仗,说一万米不可能。后来足协官微消息证实,一万米并不对,国足的跑圈是6000米,但经过一周训练后,国足的身体出现超负荷,因此教练组不得不调整训练方法,6000米跑也最终变成了5000米。

李铁汇报阶段训练成果:球员基本上10点半睡觉,养成了好习惯

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其实,大家不要笑。5000米只是一个热身训练,强度不算大,但有球训练同样能让人练到吐,再加上还有身体和力量训练,一个星期下来,不少国足纷纷表示以前没这么练过,实在太累了。在训练期间,李铁还率领了队员到广州接受了爱国主义教育,希望队员们能为国家荣誉为努力拼搏。

李铁汇报阶段训练成果:球员基本上10点半睡觉,养成了好习惯

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